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| Athlet. Du wartest schon immer auf den perfekten Zeitpunkt, um Krafttraining auszuprobieren? Jetzt ist er da! | ||||||||||||||||||||
In der App erwarten dich NEUE Kettlebell und Kurzhantel Training Journeys*! | ||||||||||||||||||||
| Mit unseren neuen Trainingsplänen mit Gewichten kannst du von den Vorteilen des Krafttrainings profitieren, egal wo du trainierst - ob zu Hause oder im Gym. Beginne dein Krafttraining mit dem Coach! | ||||||||||||||||||||
Neue Training Journeys für dich | ||||||||||||||||||||
| Wir haben unsere große Auswahl an Training Journeys durch Kurzhantel- und Kettlebell-Journeys erweitert. Erfahre alles darüber auf dem Blog: | ||||||||||||||||||||
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Grundlagen mit der Kettlebell | ||||||||||||||||||||
| Baue allgemeine Fitness auf und definiere gleichzeitig deine Muskeln mit diesem zeitbasierten Trainingsprogramm. Dabei lernst du typische Kettlebell-Lifts, wie Kettlebell Swings, Turkish Get Ups und Shoulder Presses, zu meistern. Erfahre alles über diese Training Journey auf dem Blog. | ||||||||||||||||||||
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Muskelaufbau mit der Kurzhantel | ||||||||||||||||||||
| Baue Muskeln auf, indem du dein Gewicht bei diesem Programm progressiv steigerst und jeweils die vorgegebene Anzahl an Wiederholungen absolvierst. Mit einer Auswahl an Kurzhanteln unterschiedlichen Gewichts absolvierst du klassische Lifts, wie Dumbbell Bench Presses, Dumbbell Bent Rows und Goblet Squats. Alles über diese Training Journey erfährst du auf dem Blog. | ||||||||||||||||||||
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Ein Coach, viele Journeys | ||||||||||||||||||||
| Mit deinem Coach-Abo hast du Zugriff auf alle Training Journeys sowie unzählige weitere Trainingsoptionen und Features. Wenn du nicht gern mit Gewichten trainierst, stehen dir viele weitere Training Journeys zur Auswahl - von Running, über HIIT und Bodyweight, bis hin zu gemischten Journeys. Egal, für was du dich entscheidest, der Coach erstellt dir deinen ganz persönlichen Plan. Beginne auf deinem Level und mach schnell Fortschritte dank der einzigartigen, personalisierten Trainingserfahrung, die nur der Coach dir bieten kann. | ||||||||||||||||||||
| *Training Journeys sind personalisierte Fitnesspläne, die der Coach basierend auf deinem Ziel, Level und deinen Vorlieben für dich erstellt. | ||||||||||||||||||||
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